Découvrir la salle Be Sport Be Free de Mions

Publié par Be Sport Be Free il y a 2 ans | Actualités

Notre nouvelle salle Be Sport Be Free a ouvert ses portes début septembre. Il est donc temps de faire un petit tour dans cette salle de sport dernier cri située à Mions.

Cette nouvelle salle de près de 1250 m2 propose plusieurs espaces dédiés au cardio, à la musculation ou encore au cross-training. Suivez le guide !

L’espace cardio : on court, on pédale, on rame !

L’espace cardio de Mions est composé d’un vaste choix d’appareils. Vous pouvez retrouver des tapis de course, des vélos, des rameurs, des vélos elliptiques, tout ce qui compose la plupart des salles de sport. Mais chez Be Sport Be Free,  des appareils moins courants sont également disponibles comme des tapis sans moteur (Skillmill) ou encore des Vario qui permettent de reproduire le mouvement de la course à pied sans choc pour le dos ou les genoux. 
De plus, tous les appareils cardio sont équipés de la télé et d’internet.

L’espace de renforcement musculaire : on continue de transpirer !

Dans l’espace de renforcement musculaire de la salle Be Sport Be Free à Mions, nous proposons toute une gamme de machines guidées qui permettent de travailler tous les muscles en toute sécurité. Que vous soyez débutant ou expert, vous apprécierez le confort de ces appareils qui sont équipés d’interfaces vous guidant pour l’amplitude de vos mouvements, le nombre de séries, le nombre de répétitions et votre temps de récupération.

L’espace cardio-training : on sollicite tous les muscles, même le coeur !

L’espace cross-training permet d’associer un entraînement musculaire avec un entraînement cardio. L’objectif est de solliciter toutes les chaînes musculaires. Il peut être utilisé en groupe ou individuellement, avec un coach ou de façon autonome. Le cross-training a pour but d’améliorer rapidement la condition physique générale en améliorant force, vitesse, endurance et agilité.

L’espace charge libre : 10 kg, 30 kg…on construit cette musculature de rêve !

C’est ici que l’on retrouve tous les grands classiques des salles de musculation : développé couché, développé incliné, haltères, cage à squat … Mais aussi toute la gamme de machines Pure Strength de chez Technogym. Un espace pour atteindre vos objectifs dans le plus grand confort.

La salle de cours collectifs : on s’amuse, on élimine, et tout ça dans la bonne humeur !

La salle de cours collectifs de Mions est spacieuse et lumineuse. Nous vous proposons tous les jours des cours collectifs dispensés par une coach diplômée. Vous y retrouvez Zumba, CAF, Circuit Training, Body Sculpt, Pilates, Stretching …
Une bonne façon de brûler des calories, d’améliorer son endurance et de se tonifier.

 

La nouvelle salle Be Sport Be Free à Mions est également entièrement connectée. Grâce au bracelet, vous pouvez gérer votre accès à la salle, aux casiers et au possible programme. De plus, toutes les cabines de douches et de déshabillage sont individuelles.

 

Vous n’êtes pas encore abonnés ? Alors n’hésitez plus et profitez d’une journée d’essai gratuit !

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