
Sport et grossesse : des risques ?
Publié par Be Sport Be Free il y a 3 ans |
On ne le répétera jamais assez : la grossesse n’empêche pas de vivre normalement… ni de prendre soin de son…
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On ne le répétera jamais assez : la grossesse n’empêche pas de vivre normalement… ni de prendre soin de son…
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Le matin avant le travail ou bien après la pause déjeuner ? Parfois, placer une séance de sport au milieu…
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Travailler les abdos fait partie des exercices incontournables en musculation. Que ce soit pour retrouver un ventre plat, se dessiner…
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Envie d’un fessier bien dessiné ou d’exhiber un beau ventre plat cet été ? Le renforcement musculaire est la solution idéale…
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Comment soulager vos courbatures ? Tout le monde le sait, effectuer des étirements après une séance de sport est…
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Savez-vous que la manière de vous alimenter joue un rôle clé dans vos performances physiques ? Barre de céréales, fruits, ou…
Lire la suitePublié par Be Sport Be Free il y a 3 ans |
Qui n’a jamais rêvé d’un dos bien dessiné ? C’est agréable à regarder, il est vrai, mais pas seulement. Saviez-vous…
Lire la suitePublié par Be Sport Be Free il y a 3 ans |
Be Sport Be Free, c’est 2 salles accessibles à tout le monde, situées à Mions et à Saint-Genis-Laval : sportifs confirmés ou occasionnels, jeunes étudiants ou retraités, armoires à glace ou fils de fer…
Quand on entre dans une salle de sport, on a souvent peur de ne pas tenir le rythme… Si vous souhaitez suivre un programme spécifique, nos supers coachs sont là pour vous accompagner.
Une bonne dose de bonne humeur, un sourire constamment collé au visage, une relation détendue avec les clients : c’est ça l’équipe de Be Sport Be Free !