L'ACTUALITÉ

Travailler les abdos fait partie des exercices incontournables en musculation. Que ce soit pour retrouver un ventre plat, se dessiner de jolies plaquettes de chocolat ou encore pour préserver son dos, il existe des quantités d’exercices pour renforcer sa sangle abdominale. Que diriez-vous d’en décortiquer quelques-uns pour mieux les exécuter ? …